21 July 2008

Rehabilitering og opptrening.

Jeg holder på å utarbeide en treningsplan for hundene for resten av sommeren. Storm skal bygges opp igjen etter skade, og Orkan skal øke treningsmengden omtrent like mye, for nå begynner han å bli gammel nok til å bygge litt muskler (5 mnd).

Mandag: sykling - rolig oppvarming de 500m vi må på asfalt, så ca 2 km på grusveg og i skog med høyere tempo, her bør begge hundene galloppere mesteparten av tiden. Tilbake på asfaltvegen roer vi tempo igjen og blir kvitt eventuell melkesyre og får pulsen ned i mer normale baner. Jeg prøvde denne turen i dag, den tar ca 20 min og begge hundene var akkurat passe slitne da vi kom hjem. Fungerer fint!

Tirsdag: Orkan skal lære å like vann, har jeg tenkt, så han skal få leke burlek med en plastsekk med vann på, deretter balje osv. Etterhvert blir det svømmetrening på ham. Storm får tilbringe ettermiddagen med burtrening og lek.

Onsdag: Orkan er på grunnkurs, og før kurset får Storm svømme i basseng.

Torsdag: Storm får leke burlek og leketrening. Orkan jobber med ting fra kurset.

Fredag: Tur i skogen. Mest mulig kupert terreng på små stier i lavt tempo.

Helg: Vi har mye å gjøre i helgene fremover, så jeg tør ikke planlegge noe konkret trening. Men vi får jobbe med kurs-ting så mye vi kan!


Dett var dett. Blir veldig spennende å se om jeg greier å holde meg til det og gjennomføre alt!