15 February 2016

Gladnyhet: 16,5 kg

Kuling veide 15,8 kg 1. februar, i dag veier han 16,5. Han har altså økt ca 0,7 kg på to uker - i all hovedsak muskler (fettlaget virker uendret, men det har jeg ingen nøyaktige mål for). Det er ca 5% av kroppsvekten hans, i ren økning. Heftig!

Vi er langt fra ferdig med oppbyggingen, målet ligger rundt 17,5-18 kg. Men det er veldig godt å se i rene tall at innsatsen gir resultater. Treningen skjer i små doser, siden jeg ikke klarer særlig mye selv, men Sigurd hjelper til med noen ekstra turer jogging, ski og sykkel. Dette har vi drevet med (i tillegg til at han har trukket kjetting, båret kløv eller vektmansjetter på noen vanlige turer):
Spor - perfekte småturer med en time eller to hvile- og liggetid i mellom.
Skritt i oppoverbakke på tredemølle (mot godismaskin), og liksomroing på soverommet.
Mer spor!
...og en liten stevnetur til Moelv, hvor Kuling leverte opptil flere gode løp.




To bonusfilmer fra Moelv: